疲れ

最近体力がなくなってきている。
筋トレしると、筋肉痛のピークは2日後。
階段上ると息切れ。
予備校終了後階段下りると筋肉痛気味（死）
体力を回復させようと運動すると次の日の勉強に影響するためなかなか出来ない。
体力減→運動できない→運動してみる→次の日が辛い→運動続かない→体力減→・・・・（以下同じことの繰り返し）

受験終わるまではどうにもならないな。
でもストレッチをするのは体によさそうだし、次の日の勉強に悪い影響はあたえないのでいい感じ。

11月から体調には気を遣っていきたいと思う。
センター時は学力、体調、気力を全てしっかりした状態にして臨みたいと思う。たぶん学力以外のところもすべて含めて実力なんだろうと思うから、苦手な体調管理にも気をつけようと思う。